Description de l'activité
Je suis passionnée par la nourriture, comme acte de changement collectif et comme pratique de réconciliation avec soi!
Je propose des ateliers collectifs de façon nomade (chez les particuliers et/ou au sein des entreprises) dans le domaine de l’alimentation vivante (dont des recettes 🥦), avec un soupçon de pleine conscience 🍴 et le souhait de ré-intégrer la cuisine comme moyen d’expression et de créativité 🥗!
J’accompagne aussi en individuel les personnes qui souffrent d’alimentation émotionnelle via des pratiques de pleine conscience et des pratiques issues des thérapies comportementales et cognitives pour cheminer vers la paix avec le corps et la nourriture ✨
L’accompagnement, synergie de nos rencontres, est profond et holistique, c’est-à-dire que je vous propose d’explorer le plan physique, mental et émotionnel pour cheminer vers la paix avec votre corps et la nourriture ✨
Au plaisir d’échanger avec vous.
Nathalie
