Description de l'activité
Je suis passionnée par la nourriture, comme acte de changement collectif et comme pratique de réconciliation avec soi!
Je propose des ateliers nomades (chez les particuliers & en entreprise) pour découvrir l’alimentation vivante, avec des recettes créatives 🌱, un soupçon de pleine conscience 🍴 et l’envie de remettre la cuisine au cœur du plaisir et de l’expression personnelle !
J’accompagne en individuel les personnes souffrant de TCA (hyperphagie, restriction, compulsions…) grâce à des outils issus des thérapies comportementales et cognitives (TCC) pour les aider à retrouver une relation sereine avec leur corps et la nourriture. ✨ Mon approche est holistique : nous explorons ensemble les dimensions physique, mentale et émotionnelle pour un mieux-être profond et durable
📍 Séances en visio & en présentiel
📩 Contactez-moi pour en savoir au 06 58 26 20 86
Nathalie
